熊荳奶茶的小天地

Day 31 (December 12, 2011)

今天跟朋友在Surrey campus裡逛了很久！！覺得運動量是夠了啦～～～ <<明明就是懶！！

Day 21 (December 2, 2011) 

完來不知不覺間已經20天了！！今天進度不錯～～ sit-up有做齊，也在步行機上走了69分鐘！！還有喝了不少水＋吃了很多水果～～～ ^_^  整個人感覺很健康…XDD

Day 11 (November 22, 2011) 

今天很乖地跟高妹在學校裡走了整整兩個小時～～～～～～～ 雖然是很冷，可是很有成就感啊！！！因為回到家已經晚了，所以只是做了20多下sit-up……（攤手）可能是因為昨晚把一科的final考了，所以覺得比較輕鬆吧？做起運動來也不會覺得是一個duty……

因為《100日大挑戰》的日誌都不會太長，所以決定把10天group成一篇來PO～ 

Day 1（November 12, 2011）

最近在FB，Tumblr，等等的地方都見到不少《100﹣day challenge》的東西。有些是針對減肥的，有些是關於照相的……看見各式各樣的《100日大挑戰》自己也突然想set一個很short-term的目標。100日是一段說短不短，說長不長的時間，也可以做到不少東西啊！

到底我要在100天內做些什麼呢？想了一會便覺得可以籍著這個機會來改善一下身體啊！以下便是一列我想到要改變的事：